チェックの基準を一段上げて、金シャチ漢字２回目の赤入れ。次期リリースフォントの6回目の赤入れは、かなり厳しい目で見てもほとんど出ないところまできた。午後から社内での打ち合わせがふたつ。

『骨盤にきく』に載っていたストレッチがみごとに効いて、きのうはぐっすり眠ることができた。この本の要諦は「ゆるめる」こと。腿を伸ばして首の緊張がゆるむ人体機構の不思議さよ。

7時に起床。ポテトマフィンとアイスコーヒー。昼は野菜をたっぷり入れた冷やし中華。読書と思索と体幹トレーニング。

朝すこし仕事をしてから接骨院へ。日々の柔軟運動と体幹トレーニングの甲斐あって、10回通院する予定のところを7回で終了。これまで鍼、ヨガ、漢方などを試してきて、今回はぎっくり腰をきっかけに整体へ通ってみたが、簡単な体のケアと正しい姿勢を日常に取り入れるだけで、健康を維持する効果がかなり高いことを実感している。

漢字のブラッシュアップ。午後から打ち合わせがひとつ。昼はそうめん、夜はギョーザ。

真夏到来。昼は白味噌ラーメン。漢字の品質向上作業を終日。

全漢字を対象にしたブラッシュアップの４回目が終了し、５回目のデザインチェックをおこなう。熟語シートは1ウエイトあたり約30ページ。赤が入る字が1ページにつき数文字になったらもうゴールは目の前。

梅雨が明け、見事な夏の空。ミアボッカで妻と待ち合わせてランチ。終日漢字のブラッシュアップ。

いい資料が見つからずあきらめかけていた分野の検索ワードを変えてみたらぞろぞろ出てきた。自分の領域からみたキーワードが一般的でないことがよくわかった。

夏限定のラーメンをどうしても食べたくなり、久しぶりの井の庄。迷わずローストビーフの黒酢ソース冷やし中華を頼む。酸味よりも苦味が凝縮された刻みレモンのゼリーソースが強烈。肉と山葵の量も半端ない。私はこの冷麺を「レモヌードル」と名付けたい。おとついレモネードを飲んだ勢いで。